香ばしいほうじ茶に、和漢の薬草や果実を少しプラス。
その日の気分や過ごし方に合わせて、
自分だけの一杯を楽しんでみませんか。

疲れが抜けない。手足が冷える。よく眠れない。胃腸の調子が安定しない。月経前になると、心もからだもつらくなる。ひとつひとつは小さな不調でも、いくつも重なると、「何から手をつければいいのかわからない」「病院に行くほどなのか迷う」「自分の体質に合うケアを知りたい」と感じることがあります。

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滋賀県の認定講師を追加しました。新認定講師の坪田千晴先生は子育てサークルも主催されています。ぜひお問合せ下さい。

実証のうつとしてもう一つ、痰鬱とよばれる、痰湿によるうつです。肝と脾の相克による肝脾不和や、食習慣の不摂生で脾の運化機能が悪くなることで、湿を生じ痰が溜まることで、痰が胸のあたりにたまります。いわゆる梅核気と言われるものです。咽喉中にものが詰まった違和感があるが吐き出せない、飲み込めない状態です。気の流れが悪いので、胸に圧迫感もあります。痰湿タイプの人は大きなストレスがなくても気滞になりうつを起こしやすくなるので注意が必要です。また「胸」なので肺の変調も起こしやすいです。気がスムーズに流れないので、本来肺の機能である粛降が出来ず、（吸い込んだ気を下に降ろす）呼吸が浅い、苦しいという症状とともに、咳やくしゃみなども起こります。実証のうつが慢性化すると、気血が消耗されていきます。そうすると...

うつは中医学では鬱証といいます。情志不調や気の鬱滞による病証です。

イライラよりも、落ち込みや倦怠感、無力感が目立つ更年期障害は「心脾両虚」タイプです。心脾両虚は、その名前の通り、心と脾が両方虚している状態です。